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추어탕 효능 유명한것 <정리>
반갑습니다
운영자 이시우입니다
오늘 포스팅 주제는 바로
추어탕 효능 알아보기
바로 시작합니다
━ 추어탕효능 ━
미꾸라지에는 양질의 단백질과
비타민a가 풍부하게 함유되어 있어서
피부미용에 좋습니다
추어탕은 우수한 단백질 및 칼슘 등과
비타민a,b,d가 풍부하게 들어있어서
예로부터 원기회복에 좋다고 알려져 있습니다
미꾸라지에는 콘드로이친이라는
점액물질을 함유하고 있어서
인체의 혈관과 장기를 깨끗이 해주기 때문에
노화를 예방해주는 효과가 있습니다
추어탕은 단백질과 칼슘,비타민이 풍부하고
지방은 적기 때문에
칼로리 걱정 없이 먹을 수 있는 식품중 하나라서
다이어트 식품으로도 아주 좋습니다
추어탕의 불포화지방산이
콜레스테롤을 낮춰주므로
추어탕을 꾸준히 챙겨먹으면
성인병 치료 및 예방에 좋다고 합니다
추어탕은 비타민A가 들어 있어서
야맹증 개선에 도움이 되며
비타민D와 칼슘이 다량 함유되어 있어
칼슘의 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 해주는데 효과가 있습니다
저도 정말 추어탕 좋아하는데
이렇게 추어탕효능이 많은줄 몰랐네요
맛도 좋고 영양도 좋은 추어탕 자주 먹어야 겠네요..
이상 추어탕 효능 포스팅 마칩니다