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얌빈 효능 유명한것 <정리>
안녕하세요~
운영자 핸우입니다
오늘 포스팅 주제는 바로
얌빈 효능 알아보기
바로 시작합니다
히카마 = 얌빈 = 멕시코감자
멕시코 감자로 불리는 얌빈(히카마)는
세계 10대 건강식품에 이름을 올릴만큼 효능이 좋으며
우리나라에서는 여러 효능중
당뇨,다이어트 식품으로 인기를 끌고 있습니다
< 얌빈효능 >
1 . 천연 인슐린
이눌린을 함유해 혈당상승을 억제해 줍니다
2. 슈퍼다이어트 식품
칼로리가 감자의 10/1 매우 낮은 저열량 뿌리채소
비타민C,식이섬유,항산화 물질,마그메슘,철분,미네랄 등을 함유
3. 변비개선
아미노산과 칼륨이 높아서 나트륨 배출 탁월합니다
4. 피부미용,미백
뮤신콜라겐 성분의 함량이 높아서 피부건강에 좋습니다
5. 식물성 유황 성분을 다량 함유해
피부 노화 예방 및 강력한 함암작용을 합니다
6. 다량의 미량 원소 함유로 피를 맑게하고 배변을 축진시킵니다
7. 피부병에 대한 효능
8. 콜레스테롤 합성 억제 및 혈전 분해 작용을 합니다
9. 혈관 팽창 및 혈행 증강 작용을 합니다
10. 헤모글로빈 형성 및 심혈관 질환 예방을 합니다
11. 칼슘 성분으로 성장기 어린이 발육 촉진에 좋습니다
12. 적은 열량 및 다양한 영양소로 체중조절에 탁월합니다
이상으로 얌빈 효능 포스팅 마칩니다