얌빈 효능 유명한것 <정리>
얌빈 효능 유명한것 안녕하세요~운영자 핸우입니다 오늘 포스팅 주제는 바로얌빈 효능 알아보기 바로 시작합니다 히카마 = 얌빈 = 멕시코감자 멕시코 감자로 불리는 얌빈(히카마)는 세계 10대 건강식품에 이름을 올릴만큼 효능이 좋으며우리나라에서는 여러 효능중 당뇨,다이어트 식품으로 인기를 끌고 있습니다 1 . 천연 인슐린이눌린을 함유해 혈당상승을 억제해 줍니다 2. 슈퍼다이어트 식품칼로리가 감자의 10/1 매우 낮은 저열량 뿌리채소비타민C,식이섬유,항산화 물질,마그메슘,철분,미네랄 등을 함유 3. 변비개선아미노산과 칼륨이 높아서 나트륨 배출 탁월합니다 4. 피부미용,미백뮤신콜라겐 성분의 함량이 높아서 피부건강에 좋습니다 5. 식물성 유황 성분을 다량 함유해 피부 노화 예방 및 강력한 함암작용을..
건포도 효능 유명한 <6가지>
건포도 효능 유명한 반갑습니다운영자 홍태입니다 오늘 포스팅 주제는 바로건포도 효능 알아보기 바로 시작합니다 피로회복 및 빈혈예방에 좋습니다. 건포도에는 다양한 비타민,철분,미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어서피로회복 및 빈혈예방에 좋다고 합니다 골다공증 예방에 좋습니다. 건포도에 함유되어있는 미네랄 성분은 에스트로겐과 함께 작용해서 골밀도를 높여주기 때문에 갱년기 여성분들의 골다공증 예방에 좋다고 합니다 두뇌발달에 좋습니다. 집중력과 기억력 향상에 도움이 되는 붕소가 함유되어 있어서 청소년부터 어르신까지 두뇌건강을 위해 먹어두면 좋다고 합니다또한 치매예방에도 효능이 좋다고 합니다 시력보호에 좋습니다. 건포도에는 항산화제 성분이 다량 함유되어 있어서 시력감퇴 예방에 좋고 폴리페놀 성분이 눈에 해로운 성분을..
식용달팽이 효능 유명한 <5가지>
식용달팽이 효능 유명한 안녕하세요운영자 빅고입니다 오늘 포스팅 주제는 바로식용달팽이 효능 알아보기 바로 시작합니다 피부미용에 좋습니다. 달팽이는 세포조직을 재생시켜주는 효능이 탁월하다고 합니다이는 콘드로이틴 성분 때문입니다또한, 세포간 조직의 부활에 관여해서 피부에 주름이 잡히는것을 예방해주는 효능이 있다고 합니다 피부질환에 좋습니다. 달팽이는 피부기능의 일부를 담당하여 세균의 감염을 방지하는 효능이 있다고 합니다때문에 피부질환의 확대를 예방하는데 효과적이라고 합니다 통증 완화에 좋습니다. 달팽이는 통증의 원인이 되는 유해 아민을 중화시켜주는 효능이 있다고 합니다물론 통증은 자연스러운 현상인 경우도 있지만유해 아민에 의한 자연스럽지 못한 통증이 있는데 신경통의 경우가 그에 해당한다..